Pra ti que se cobra o tempo todo, mesmo quando dá o teu melhor. Você conquista, entrega, resolve, mas dentro de ti ainda ecoa uma voz que diz: "não é o suficiente".
Pra você que cansou de ser forte o tempo inteiro e só queria poder ser humana, sem culpa. Teu corpo pede pausa. Tua alma pede colo. E você já entendeu que se continuar assim, vai quebrar.
Pra ti que já conquistou tanta coisa… mas não consegue mais enxergar propósito na vida que construiu.
E você não sabe se precisa mudar tudo ou só se reencontrar.
Pra você que faz tudo por todos, mas sente que ninguém enxerga teu cansaço. Tu até tenta pedir ajuda, mas quase sempre engole o choro e segue como se fosse tua obrigação dar conta de tudo.
Pra você que sente que se perdeu de si mesma e só queria lembrar de quem tu era antes de se anular tanto. Você não quer recomeçar do zero, só quer voltar a se sentir você mesma!
Entender de onde vem essa voz que diz que tu não é suficiente e começar a calar ela de dentro pra fora.
Parar de se comparar com os outros e finalmente focar em quem tu é de verdade.
Se libertar da culpa por descansar, errar ou dizer não, sem medo de desapontar.
Reconhecer tua força e teu valor sem precisar se matar de trabalhar pra provar nada.
Aprender a te comunicar com firmeza, sem ser dura. Se posicionar sem culpa.
Deixar de viver só no automático e voltar a sentir prazer no trabalho, nos teus vínculos, na tua vida.
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Um guia que te leva a entender por que você ama como ama, a curar o que ainda dói e a construir relações mais leves, verdadeiras e respeitosas — começando por você.
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Não. Tu pode seguir a ordem sugerida ou escolher o tema que mais se encaixa no teu momento.
O importante é sentir o que você precisa e dar o play.
Se você vive no piloto automático, sente que está cansada, desconectada, não reconhece mais o teu propósito, e só queria um espaço pra respirar e se reconectar, sem precisar dar conta de mais nada…
Então sim, o Respire é pra você.
Ele não exige. Ele acolhe.
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Meu nome é Ediana Grassi, mas pode me chamar de Edi.
Eu sou psicóloga, especialista em desenvolvimento humano, mas, acima de qualquer título, sou uma mulher que precisou aprender — na prática — como ficar de bem comigo mesma.
Por muito tempo, vivi carregando sentimentos de inadequação, baixa autoestima e uma ansiedade que me consumia por dentro. Mesmo depois de conquistar a independência financeira e crescer na carreira, sentia um vazio que o sucesso profissional não preenchia.
Eu me sentia perdida de mim, sufocada por expectativas, tentando agradar todo mundo enquanto eu sufocava quem eu era.Foi no meio dessa dor que eu comecei a minha jornada de reencontro.
Aprendi a ressignificar minhas feridas, a respeitar meus limites, a dar voz aos meus valores e, acima de tudo, a me amar sem culpa.
Hoje, depois de anos de transformação real, ensino mulheres a fazerem o mesmo: a voltarem para si, a resgatarem sua autoestima, sua liberdade emocional e sua verdadeira essência. Eu acredito que ficar de bem consigo mesma é o maior ato de coragem e de amor-próprio que uma mulher pode ter.
E se você sente que está na hora de se reconectar com a mulher incrível que sempre existiu aí dentro, eu estou aqui para te guiar nessa jornada.
Você não está quebrada. Você só está distante de quem você é.
E juntas, vamos mudar isso.
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